Ответственная игра

Азартные игры должны быть развлечением, а не источником проблем. На этой странице вы найдёте важную информацию об ответственной игре, признаках зависимости и способах получить помощь.

Что такое ответственная игра?

Ответственная игра — это подход, при котором азартные игры остаются формой развлечения, не нанося вреда финансовому состоянию, отношениям с близкими и психическому здоровью. Главный принцип: играйте только на те деньги, которые можете позволить себе потерять.

Признаки игровой зависимости

Вам стоит обратить внимание, если вы замечаете следующие признаки:

Вы думаете об игре большую часть времени
Вам требуются всё большие суммы для получения прежнего удовольствия
Вы делаете ставки, которые не можете позволить себе проиграть
Вы берёте деньги в долг для игры
Вы лжёте близким о времени и деньгах, потраченных на игру
Вы пытаетесь «отыграться» после проигрыша
Игра мешает работе, учёбе или личным отношениям
Вы чувствуете беспокойство или раздражение, когда не играете
Многократные безуспешные попытки сократить или прекратить игру

Инструменты самоконтроля

Установите лимиты

Перед игрой определите чёткий бюджет и временной лимит. Никогда не превышайте заранее установленные границы.

Лимит депозита: устанавливайте максимальную сумму пополнения счёта в день/неделю/месяц
Лимит проигрыша: определите максимальную сумму, которую вы готовы проиграть за сессию
Лимит времени: ограничьте время игры конкретным периодом
Охлаждающий период: возьмите паузу от игры на несколько дней или недель
Самоисключение: большинство казино предоставляют возможность заблокировать свой аккаунт

Правила безопасной игры

Не играйте в состоянии стресса, депрессии или под влиянием алкоголя
Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
Рассматривайте проигрыш как стоимость развлечения, а не как потерю
Не преследуйте цель вернуть потраченные деньги
Установите напоминания о времени во время игры

Защита несовершеннолетних

Азартные игры строго запрещены для лиц младше 18 лет. Мы призываем родителей и опекунов:

Использовать программы родительского контроля для ограничения доступа детей к игорным сайтам
Обсуждать с детьми риски азартных игр
Не оставлять без присмотра платёжные данные
Установить программы фильтрации контента

Рекомендуемые инструменты родительского контроля:

Ресурсы помощи

Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемами игровой зависимости, обратитесь за помощью:

BeGambleAware — ведущая организация по борьбе с игровой зависимостью
Сайт: begambleaware.org
Телефон доверия: 0808 8020 133 (Великобритания, бесплатно)
GamCare — поддержка и консультации при игровой зависимости
Сайт: gamcare.org.uk
Телефон: 0808 8020 133
Gambling Therapy — онлайн-поддержка на нескольких языках
Сайт: gamblingtherapy.org
Анонимные Игроки (Gamblers Anonymous)
Сайт: gamblersanonymous.org
Gordonmoody — реабилитационные программы
Сайт: gordonmoody.org.uk

Самопроверка

Задайте себе честно следующие вопросы:

Игра занимает больше времени и денег, чем я планировал(а)?
Я скрываю свою игровую активность от близких?
Я продолжаю играть, чтобы вернуть проигранное?
Игра влияет на мою работу, учёбу или отношения?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, рекомендуем обратиться за помощью к специалистам, указанным выше.

Помните: азартные игры — это развлечение, а не способ заработка. Играйте ответственно!